Можно ли реально омолодиться от пива

Почему пиво так популярно?

Многим нравится, что в пиве содержится меньше алкоголя, чем в водке.

«Я пью пиво, это слабоалкогольный напиток. Поэтому у меня нет зависимости.»

Человеку, которые пьет пиво, кажется, что пивной алкоголизм ему не страшен.

Человек добавляет: «Ведь есть люди, которые пьют водку – вот они алкоголики, а не я. У меня нет проблем».

Знакомо?

Однако эти убеждения не оправдывают пивной алкоголизм человека.

Последствия употребления пива

Помимо того, что нужно осознать наличие пивного алкоголизма, человеку нужно изучить негативные последствия в виде симптомов алкоголизма, связанные с употреблением пива.

Нужно учиться распознавать симптомы отвыкания и уметь проходить период отвыкания.

Пить умеренно пиво не получится, откажитесь сразу от этой идеи. Об этом я писал в статье «Можно ли пить умеренно?».

Полное безоговорочное воздержание от употребления пива, а также любого другого алкоголя – является необходимым условием трезвости.

Однако этого недостаточно.

Чтобы избавиться от пивного алкоголизма нужно научиться избегать алкогольный срыв.

Срыв наступает, когда ваше состояние становится настолько «негативным», что выпить пиво кажется единственно возможным вариантом. Что нужно делать, чтобы не сорваться и не употребить пиво, я писал в статье «Что такое алкогольный срыв и как его избежать?»

Получить знания о своей зависимости первостепенно, чтобы избавиться от пивного алкоголизма.

  1. Современный мир накладывает свой отпечаток на общество. На сегодняшний день рекламная деятельность развита достаточно широко. По телевизору прокручивают ролики, на которых молодые люди утоляют жажду и наслаждаются терпким послевкусием. Вследствие этого вопрос отказа от употребления напитка становится всё более актуальным. Данная особенность подкрепляется тем, что маркетологи в один голос твердят об абсолютной безвредности продукта. Конечно, сравнение идёт наряду с водкой или коньяком, но суть остаётся неизменной.
  2. Многие предпочитают воспринимать данное заблуждение за истину: «Я лучше выпью бутылку пива, нежели 50 гр. водки!». Не все задумываются над тем, что в 2 л. пенного напитка (средняя доза мужчины крупного телосложения) содержится столько же этилового спирта, сколько и в 0,5 л. водки. Изначально человек не придаёт значения своему пристрастию, вследствие чего количество выпитого пива с каждым разом значительно увеличивается.
  3. Опытные специалисты провели исследование и выяснили, что пристрастие к пиву развивается в 5 раз быстрее, чем к водке и другим крепким напиткам. Из-за того пенное достигается путём сбраживания компонентов, пиво теряет все полезные свойства. Да, в нём содержится витамин B, но чтобы получить суточную дозу, придётся выпить порядка 8 л. алкогольного снадобья за один приём.
  4. В результате частого употребления пива сердечная мышца истощается, развивается недостаток питательных веществ, в частности калия. В конечном итоге у человека начинаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, нередко страдает мозг, ухудшается память. Чрезмерная выработка эстрогена пагубно сказывается не только на женском, но и мужском здоровье.
  5. Сбои гормонального фона влияют на потенцию у мужчин, а у многих женщин развивается бесплодие. Данная особенность достигается из-за того, что организм прекращает синтезировать гормоны, получая их извне. Вследствие доступности пива в плане ценовой политики к напитку привыкают люди из разных слоёв населения, независимо от пола, возраста, половой принадлежности.

как быстро бросить курить в домашних условиях

Симптомы пивного алкоголизма

Я приведу конкретные симптомы пивного алкоголизма

Симптомами пивного алкоголизма являются:

  1. Человек часто теряет контроль над употреблением пива. (выпивает больше, чем следовало). Потеря контроля во время употребления – первый признак алкоголизма.
  2. Сам человек полностью отрицает наличие у себя пивного алкоголизма.
  3. Зависимый всячески защищает и оправдывает свое употребление пива. Приводит миллион причин «Почему ему нужно выпить пиво».

Как избавиться от пристрастия к пиву

Специалисты утверждают, что самым главным в устранении пагубной привычки считается желание. Дальше процесс протекает быстро и без эмоциональных встрясок.

Шаг №1. Изучите вред алкоголя на организмПрежде всего, осознайте, насколько пагубно употребление пива сказывается на вашем здоровье. У мужчин начинает расти живот, увеличивается грудь, на теле появляется излишняя растительность. Также наблюдаются сбои в работе нервной системы, развивается почечная и печёночная недостаточность.

Нередко от любителей пива можно услышать, что напиток пагубно сказывается на деятельности сердечной мышцы и артериальном давлении. Немаловажное значение для мужчины имеет детородная функция, в частности, потенция и возможность заниматься сексом. У людей, употребляющих пенное в больших количествах, секс случается с каждым месяцем всё реже.

Шаг №2. Сократите употребление пиваНе все люди могут похвастаться отменной силой воли. Если вы относите себя к подобному числу лиц, снижайте дозу постепенно. Сначала выпейте не 3, а 2 бутылки за раз, поле этого вовсе перейдите на одну. Не нужно вводить себя в состояние стресса, отказываясь от пива насильно. Старайтесь поступать логически, чтобы исключить из головы постоянную мысль «Хочу пива!».

Соблюдайте последовательность во всём. Если вы привыкли пить пиво после рабочего дня, сохраните данную традицию, но, опять же, сократите количество. По истечении определённого срока вы заметите, что тяга исчезает. Именно в этот момент нужно отказаться от пагубной привычки полностью. Если же фраза «бросить пить полностью» пугает, заменяйте алкогольный напиток безалкогольным аналогом.

Шаг №3. Найдите хоббиМногие люди, в особенности мужчины, пьют пиво по причине большого количества свободного времени в вечернее время суток. Вместо того чтобы устраиваться поудобнее с бутылочкой пенного, займите окончание дня правильно. Вы можете записаться на секцию бокса или выполнять часовую пробежку перед сном.

Некоторые мужчины предпочитают проводить время в кругу непьющих приятелей, данная рекомендация также окажется кстати. Если не получается расслабиться подобным способом, ищите другие способы. К примеру, возьмите за привычку посещать сауну или жарить шашлыки на природе.

Рассмотрите активный отдых в качестве альтернативы. Подойдёт абсолютно всё: катание на лыжах, снегоходе, коньках, сноуборде, велосипеде и пр. Займитесь скалолазанием, резьбой по дереву, плаванием. Постепенно хобби начнёт занимать все мысли, в результате чего желание выпить уйдёт на второй план.

Можно ли реально омолодиться от пива

как заставить мужа бросить пить

Шаг №4. Замените пиво другими продуктамиБезусловно, существует масса других напитков, которые по вкусовым качествам превосходят пиво. Попробуйте изменить привычный «рацион», к примеру, свежевыжатым соком, клубничным смузи, кружкой настоящего кофе, какао, листовым чаем класса «премиум» и другими радостями жизни. Не менее вкусными считаются молочные коктейли, йогурты.

Многим мужчинам избавиться от пристрастия к пиву помогает щёлканье семечек, орехов, сухофруктов. Стоит с осторожностью налегать на подобные продукты, поскольку они достаточно калорийные. Придерживайтесь правила: захотели пива — покушали или заменили пенное другим напитком.

Шаг №5. Составьте планНельзя избавиться от пристрастия к пенному напитку без конкретных сроков. Поставьте для себя цель бросить употребление пива за 2—3 месяца. Если зависимость проявляется слишком сильно, заведите дневник, записывайте в нём свои мысли и достижения. Попросите родных о поддержке, договоритесь, что они не будут пить пиво в вашем присутствии.

Разбейте выбранный срок на четыре временных интервала. Первый из них гласит, что пить пиво вы можете не чаще 4 раз в неделю. Второй сокращает количество до 2 раз в неделю, третий — 1 раз в неделю и так далее. В конечном итоге вы должны прийти к тому, что отказ от пива происходит в полной мере. Чётко следуйте составленному графику, не нарушайте сроки и количество выпитого пенного, несмотря ни на что.

Шаг №6. Вознаграждайте себя материальноСамыми распространёнными причинами пристрастия к алкоголю считается подавленное эмоциональное состояние, денежные проблемы, разлады в семье и на работе. Важно навсегда запомнить, что с употреблением пива проблемы никуда не исчезают. В конечном итоге вы протрезвеете и осознаете всю жалкую сущность бытия. Чтобы подбадривать себя на всём этапе отказа от спиртного, заведите традицию денежного вознаграждения.

Приобретите большую копилку, желательно прозрачную. Ежедневно отправляйте внутрь ту сумму, которую вы тратите на пиво. По истечении месяца вскройте копилку и подсчитайте сбережения. Сумма получится впечатляющей, для вас это послужит дополнительным стимулом. Вас шокирует цифра, которую вы тратили на вредное спиртное. Аналогичным образом можно поступить во время отказа от курения или других алкогольных напитков.

Как только копилка будет заполнена, возьмите сбережения и потратьте их на нечто стоящее. Это может быть велотренажёр, путёвка за границу, шуба жене и пр. Главное, пустите деньги в «полезное» русло.

Шаг №7. Задумайтесь о будущемНе секрет, что тяга к алкоголю вредит здоровью. Задумайтесь о будущем, вам наверняка захочется иметь детей (если их ещё нет). При частом употреблении пива появляется риск бесплодия как для мужской половины населения, так и для женской.

Психологи пришли к выводу, что 45% семей разваливается из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю. Таких людей не интересует карьерный и личный рост, у них страдает психическое здоровье, человек теряет стремление к большему.

От людей, которые регулярно пьют пиво, исходит неприятный запах, его чувствуют собеседники и коллеги по работе в частности. Попробуйте проанализировать происходящее, нарисуйте для себя счастливое будущее с множеством побед. Стремитесь становиться лучше с каждым днём, развивайтесь материально и духовно.

Шаг №8. Не отказывайтесь от пива в праздничные дниПсихологи вывели интересный факт, который доказывает связь между отказом от алкоголя и желанием употреблять его ещё больше. Если вы будете регулярно отказывать себе в привычных «радостях», это приведёт к тому, что в один прекрасный день выдержка спадёт на «нет».

При этом важно соблюдать культуру пития: сначала покушали, затем медленно выпили (посмаковали) пенное. Если после празднования вы пришли к выводу, что привычка вызывает отвращение, откажитесь от неё вовсе. Данный факт свидетельствует о том, что мозг уже перестроился под иные устои.

как помочь мужу бросить пить

Я предлагаю вам пошаговый план, что нужно сделать, чтобы избавиться от пивного алкоголизма.

  1. Осознать свою зависимость. Понять то, как вы оправдываете свою зависимость.
  2. Осознать проблемы, вызванные употреблением алкоголя
  3. Изучить информацию про негативные последствия алкоголя и знать признаки и симптомы алкоголизма. Информации нужно будет читать много, поэтому сразу настройтесь на это.
  4. Понять, как выглядит процесс трезвости. Что бросить пить недостаточно. Нельзя бросить за один день. И с последствиями придется бороться не один месяц.
  5. Самый важный навык, которым вы можете овладеть на этом пути — Научиться избегать срыв.
  6. Необходимое условия — полное воздержание от употребления пива на пути к трезвости.

Если у вас есть какие-либо вопросы по теме «пивной алкоголизм», вы всегда можете их задать в комментариях.

Как определить, если ли у вас пивной алкоголизм?

Прочитайте список ниже. Если у вас есть один или несколько симптомов, это однозначно определяет, что у вас есть пивной алкоголизм.

  1. Ваша главная причина, почему вы пьете пиво: сбросить напряжение и снять стресс.
  2. В трезвости, когда вы не употребляете пиво, вы находитесь в подавленном настроении и угнетенном состоянии. Часто бывает раздражены, местами даже агрессивны. Все это связано с дискомфортом от неупотребления.
  3. Вы употребляете пиво регулярно и постоянно (каждый день, или каждую неделю).
  4. Вы не можете просто отказаться от пива навсегда. Вы не можете не употреблять вообще.

Практические рекомендации

  1. Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых. Важно делать это для собственного блага.
  2. Начните заниматься спортом. Активная физическая деятельность устраняет желание курить или пить. В конечном итоге вы почувствуете прилив сил и гордость за собственные достижения.
  3. Чтобы укрепить боевой настрой, хвалите себя даже за небольшие победы. Возьмите за привычку ужинать в любимом ресторане после 5—7 дней отказа от пива.
  4. Заручитесь поддержкой близких. Попросите их не пить пиво в вашем присутствии, посещайте вместе развлекательные мероприятия. Отвлекайтесь от навязчивой мысли выпить любыми удобными способами.
  5. Найдите компанию единомышленников, которые также пытаются бросить пить. Поддерживайте друг друга, проводите вечера с чаем и тортом, а не с бутылкой пива.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

как в домашних условиях вывести алкоголь из организма

Почему пиво хуже водки?

Пиво – это не водка, следовательно, алкоголизм от пива образоваться не может. Чтобы понять ложность этого убеждения, давайте произведем простой расчет.

Расчет

Возьмем легкое пиво (4,0 градуса). И водку — в ней 40 градусов.

Один и тот же объем пива слабее такого же объема водки в 10 раз. (прошу заметить: один и тот же объем!) На этом человек обычно заканчивает свое рассуждение. Но ведь пива обычно выпивается гораздо больше! Было ли такое, что вы выпивали бокал пива и останавливались? Конечно же нет! Обычно человек за один раз выпивает в среднем 3-5 бутылок пива.

Представим, человек выпивает 5 бутылок (2,5 литра) пива.

По расчетам выше, мы выявили, что пиво слабее водки в 10 раз, поэтому делим на 10. 2,5 л / 10, получается 0,25 л водки (!)

Если человек выпивает 5 бутылок пива, это эквивалентно, что он выпил полбутылки водки!

Поэтому знайте, если вы выпиваете обычную норму для себя пива 3-5 бутылок за вечер, это ничем не лучше того, что вы пьете водку. Алкоголя поступает столько же! И пивной алкоголизм также будет вырабатываться, как и алкоголизм от водки.

Пивной алкоголизм развивается гораздо быстрее. Ситуация усложняется еще тем, что человеку для начала нужно осознать свой пивной алкоголизм.

Позитивные стороны отказа от алкоголя

  • Экономия финансов. Несомненно, человек, который бросил пить пиво, экономит свои деньги, тем самым повышая свое материальное благосостояние.
  • Здоровый, полноценный отдых. Если человек бросил пить пиво в компании, то он учится получать удовольствие от трезвого отдыха.
  • Улучшение самочувствия. Нередко спутником пива является утренняя головная боль. Бросил пить пиво, избавился от привычки – последствия в виде недомогания исчезают сами собой.
  • Повышение выносливости. Если зависимый бросил пить пиво, то он постепенно очищает свой организм от алкоголя, пропадает одышка и физические нагрузки даются легче.
  • Пропадает повышенное потоотделение. Пиво провоцирует избыточное выделение пота, поскольку содержит алкоголь.
  • Улучшается сон. Ночные посещения туалета и жажда пропадает, человек получает возможность нормально высыпаться.
  • Женщины теряют в весе, у мужчин пропадает «пивной живот». Очень часто в отзывах на форумах можно услышать о том, как женщина бросила пить, после чего без труда похудела.

Можно ли реально омолодиться от пива

Это не полный перечень благ, которые ожидают человека, когда из его жизни исчезнет пиво. Однако, для того чтобы испытать на себе эти и другие последствия трезвой жизни, нужно иметь четкое представление о том, как бросить пить пиво. Рекомендаций на этот счет много, но универсального метода не существует. Главное – придерживаться поставленной цели до тех пор, пока она не будет достигнута.

Зачем человек пьет пиво?

Также для человека свойственно считать, что пиво ему в чем-то помогает:

  1. Пиво помогает отдохнуть
  2. Пиво помогает сбросить напряжение
  3. Пиво помогает расслабиться.

О всех ложных преимуществах алкоголя я писал в статье «Плюсы и минусы употребления алкоголя»,

https://www.youtube.com/watch?v=5CX9iQONqRg

Дело в том, что пиво снимает то напряжение, которое само и создает. Человек попадает в смертельную западню.

  • Теперь, чтобы ему чувствовать себя хорошо, нужно постоянно вливать в себя алкоголь под
    видом пива. В это заключается ловушка пивного алкоголизма.
  • Пиво дает человеку краткосрочную выгоду в виде временного расслабления.
  • Однако пиво закладывает  следующие симптомы: длительное напряжение и беспокойство на будущее.
  • Медленно и незаметно для самого человека, пиво забирает у человека способность жить счастливо без него.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Инфознания
Adblock
detector